Espalda Sana

Espalda Sana

Actividad para cuidar tu espalda. Se trata de una clase relajante para todo tipo de público, donde os proponemos ejercicios dirigidos a la prevención del dolor de espalda, además de fortalecer y estirar los músculos centrados en el tren superior.

Body Combat

Bodycombat

Nueva clase dirigida con un potente programa cardiovascular que se inspira en las artes marciales: Boxeo, Kárate, Tae Kwon Do, Muay Thai que coreografiamos con la mejor música y la dirección de nuestros instructores para quemar hasta 737 calorías por sesión y experimentar una gran explosión de energía y resultados que serán visibles en pocas semanas.
Que no te lo cuenten ¡ Experimenta por ti mismo !

Pilates

Una actividad sin impacto donde te ofrecemos una combinación centrada en la musculatura profunda, la flexibilidad y control del core y respiración siempre acompañado de una buena concentración para mejorar tu calidad de vida y mejorar tu forma física. Date el lujo de venir una hora a esta clase y tu estrés diario se verá reducido notablemente.

Body Pump

Traemos el original y genuino programa de entrenamiento con barras y discos que está arrasando a nivel mundial. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de varias técnicas de entrenamiento de musculación y funcional que están diseñadas para conseguir mejorar la fuerza y la resistencia en el menor tiempo posible.
Ven y prueba ¡ No te arrepentirás !

Ciclo Indoor

Descubre las mejores clases de ciclismo indoor donde te proporcionamos un entreno físico cardiovascular conjunto a través del pedaleo y al ritmo de la música. Además te damos la opción de poder hacerlo de manera virtual con el programa bestcycling. 

Fuerza y Músculo en Sala Fitness

Aquí tienes tu espacio fitness para tonificar y muscular el cuerpo con barras olímpicas, mancuernas, peso libre, peso libre guiado y maquinas multifunción. Además encontraras elementos para poder hacer tu entreno funcional como pelotas fitball, bosu, bandas y gomas elásticas, ketbell, pelotas medicinales e incluso trx.

Desafío Bestcycling 2018

BestCycling

El equipo de Espacio Vital en el Desafio Bestcycling 2018

El equipo de Espacio Vital nos desplazamos al evento de ciclismo indoor más importante del mundo el  Desafio Bestcycing  que se celebra todos los años en Valencia.

Un placer pedalear durante horas junto a los más grandes instructores de España y rodeados de 1000 bestciclistas donde disfrutamos de una atmósfera muy especial, conexión total, que no se puede explicar con palabras y que por fin pudimos sentir en vivo en equipo y junto con toda la familia Bestcycling.

Sin duda un chute de energía que nos servirá para proyectar esa pasión que sentimos y que queremos transmitir en nuestras clases de Ciclo Indoor en el gimnasio.