Autor: administrador

Actividad para cuidar tu espalda. Se trata de una clase relajante para todo tipo de público, donde os proponemos ejercicios dirigidos a la prevención del dolor de espalda, además de fortalecer y estirar los músculos centrados en el tren superior.

Nueva clase dirigida con un potente programa cardiovascular que se inspira en las artes marciales: Boxeo, Kárate, Tae Kwon Do, Muay Thai que coreografiamos con la mejor música y la dirección de nuestros instructores para quemar hasta 737 calorías por sesión y experimentar una gran explosión de energía y resultados que serán visibles en pocas semanas.
Que no te lo cuenten ¡ Experimenta por ti mismo !

Una actividad sin impacto donde te ofrecemos una combinación centrada en la musculatura profunda, la flexibilidad y control del core y respiración siempre acompañado de una buena concentración para mejorar tu calidad de vida y mejorar tu forma física. Date el lujo de venir una hora a esta clase y tu estrés diario se verá reducido notablemente.

Traemos el original y genuino programa de entrenamiento con barras y discos que está arrasando a nivel mundial. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de varias técnicas de entrenamiento de musculación y funcional que están diseñadas para conseguir mejorar la fuerza y la resistencia en el menor tiempo posible.
Ven y prueba ¡ No te arrepentirás !

Descubre las mejores clases de ciclismo indoor donde te proporcionamos un entreno físico cardiovascular conjunto a través del pedaleo y al ritmo de la música. Además te damos la opción de poder hacerlo de manera virtual con el programa bestcycling. 

Aquí tienes tu espacio fitness para tonificar y muscular el cuerpo con barras olímpicas, mancuernas, peso libre, peso libre guiado y maquinas multifunción. Además encontraras elementos para poder hacer tu entreno funcional como pelotas fitball, bosu, bandas y gomas elásticas, ketbell, pelotas medicinales e incluso trx.