Mes: febrero 2019

Clase para cubrir las necesidades de todos aquellos que disponen de poco tiempo para practicar ejercicio con regularidad. Los resultados son visibles en poco tiempo. Con una intensidad moderada-alta e intensa, adaptada a cada persona según su condición.

Clase dirigida a la atención del cuerpo, de la mente y de la respiración para mejorar la calidad de vida. Nuestra clase la hace especial por su terapia de la polaridad, en la cual a través del contacto en centros vitales específicos y puntos de tensión se le da la oportunidad al cuerpo de activar sus propios recursos y liberar la tensión y bloqueos activando su propia auto-regulación.

Actividad de baile en pareja o individual donde aprendes a coordinar pasos de baile al ritmo de la música. En esta clase podrás aprender las diferentes disciplinas de baile que existen, tanto de salón como de latinos.

Actividad para cuidar tu espalda. Se trata de una clase relajante para todo tipo de público, donde os proponemos ejercicios dirigidos a la prevención del dolor de espalda, además de fortalecer y estirar los músculos centrados en el tren superior.

Nueva clase dirigida con un potente programa cardiovascular que se inspira en las artes marciales: Boxeo, Kárate, Tae Kwon Do, Muay Thai que coreografiamos con la mejor música y la dirección de nuestros instructores para quemar hasta 737 calorías por sesión y experimentar una gran explosión de energía y resultados que serán visibles en pocas semanas.
Que no te lo cuenten ¡ Experimenta por ti mismo !